Preskočiť na hlavný obsah

Náš tím a naša misia

Prepájame generácie a podporujeme seniorov v aktívnom, dôstojnom a radostnom živote prostredníctvom vzdelávacích, pohybových a komunitných aktivít.

Kto sme

Z neformálnej skupiny občianske združenie

Sme čerstvo vzniknuté občianske združenie, avšak ako neformálna skupina fungujeme už dva roky.

Tri zakladateľky združenia Krok k seniorom na spoločnej fotografii.
Naše hodnoty

Na čom nám záleží

Skupina seniorov pri spoločnej aktivite v priestoroch zariadenia.

Aktívne starnutie

Podporujeme osobný rozvoj, pohyb a vzdelávanie seniorov.

Mladší a starší účastníci spoločne pracujú pri stole.

Medzigeneračné porozumenie

Budujeme mosty medzi mladšími a staršími generáciami.

Usmiati seniori počas tvorivej aktivity.

Radosť zo života

Veríme, že aj malé aktivity môžu priniesť veľa radosti.

Zakladateľky OZ

Ženy, ktoré stoja za iniciatívou

Iniciatíva vznikla z osobnej skúsenosti — a z presvedčenia, že aj jeseň života môže byť plná objavovania.

Portrét: Silvi

Silvi

Portrét: Domi

Domi

Portrét: Lucka

Lucka

Tím dobrovoľníkov

Bez nich by to nešlo

Pridajte sa k nám

Alica

Sociálne siete a grafika

Paťka

Tvorba kreatívnych materiálov

Silvia

Tvorba kreatívnych materiálov

Terezka

Tvorba kreatívnych materiálov

Dianka

Tvorba kreatívnych materiálov

Domi

Spolupodielanie sa na projekte Krok k duševnej pohode seniorov

Ivka

Spolupodielanie sa na projekte Krok k duševnej pohode seniorov

Príbeh založenia OZ

Ako to celé začalo?

Príbeh iniciatívy Krok k seniorom sa píše už viac ako dva roky. V sociálnom zariadení vtedy skončil náš dedko, o ktorého sme sa už nevládali svojpomocne starať. Mali sme s ním blízky vzťah a umiestnenie do zariadenia ďaleko od nášho domova bolo pre nás všetkých náročné. Život v zariadení pre seniorov a nedostatok príležitostí na sebarealizáciu pre človeka, ktorý je odkázaný na pomoc druhých, sa nám pozoroval len veľmi ťažko. Nechceli sme, aby dedko stratil vedomosti, motoriku a schopnosť komunikovať, ktoré v tom čase kvôli chorobe aj tak strácal.

Preto sme sa s ním začali hrávať hry na cvičenie motoriky a na trénovanie pamäti. Hádzali sme si loptu a popritom opakovali malú násobilku, neskôr sme pri každom hode menovali krajiny a mestá. Dedko nás prekvapoval — napriek problémom s rečou a zabúdaniu iných vecí ovládal všetky hlavné mestá a vždy prejavoval záujem o nás aj o destinácie, kam sme sa chystali alebo z ktorých sme sa práve vrátili. Lucka začala dedkovi nosiť aj pracovné listy, ktoré vyrobila na papier pred návštevou, často len perom vo vlaku na ceste za ním. Vždy sa tešila, keď ich neskôr našla vyplnené.

„Hádzali sme si loptu a popritom opakovali malú násobilku. Neskôr sme pri každom hode menovali krajiny a mestá.“

Takto sme s dedkom strávili tie najaktívnejšie a najkrajšie chvíle od času, kedy prišiel do domova seniorov. Pri návštevách sme spozorovali, že podobné aktivity by boli skvelé aj pre iných klientov. Ako aj náš dedko, mnoho starších ľudí sa občas cíti opustene, znudene či smutne, alebo majú málo sociálneho kontaktu a podnetov na kreatívnu činnosť. Zistili sme, že sociálnych pracovníkov je nedostatok a sú preťažení, kvôli čomu sa v zariadeniach nerealizovalo viac skupinových aktivít. Chceli sme preto vytvoriť niečo praktické, použiteľné a prístupné — materiály, ktoré môže každý pracovník či senior jednoducho vytlačiť a pustiť sa do ich riešenia.

Tak vznikla myšlienka založiť projekt Krok k seniorom, zameraný na zlepšenie psychického a fyzického zdravia seniorov prostredníctvom materiálov na tvorivé, zábavné, pohybové, socializačné a vzdelávacie aktivity — hier, pracovných listov, kvízov a omaľovánok. V novembri 2024 sme po intenzívnej príprave prvých materiálov začali posielať sociálnym zariadeniam každý mesiac 9 materiálov, ktoré môžu používať na prácu so seniormi, spolu s navrhovaným harmonogramom aktivít a diplomami. Na projekte pracujeme ako dobrovoľníčky — po večeroch, cez víkendy, popri práci. Každá z nás má inú rolu, no spoločný cieľ: prinášať radosť tam, kde chýba.

Táto iniciatíva úspešne funguje už 19 mesiacov a naše materiály odoberá vyše 130 sociálnych zariadení a 70 seniorov. Naša cieľová skupina sa rozrástla nad naše očakávania — materiály používajú aj zariadenia, ktoré pracujú s klientmi s mentálnym znevýhodnením. Na Slovensku nájdete našich odberateľov od Bratislavy po Sninu. Distribúcia e-mailom nám umožňuje spojiť sa aj s komunitami, ktoré by inak zostali mimo nášho dosahu.

Z ich správ cítime, že to, čo robíme, má skutočný dopad — spája generácie, prebúdza zvedavosť a prináša do každodennosti seniorov radosť, nové vedomosti a podnety na socializáciu. Všetkým zariadeniam, jednotlivcom, podporovateľom a dobrovoľníkom patrí naše úprimné poďakovanie. Vďaka nim sa z malej iniciatívy stala platforma s celoslovenským dopadom a silným posolstvom. Presvedčilo nás to, že aj jeseň života môže byť naplnená spokojnosťou, objavovaním, radosťou a blízkosťou.

Lucka s dedkom pri spoločnej aktivite.
Lucka s dedkom
Dedko s babkou na spoločnej fotografii.
Dedko s babkou
Kde sme dnes

Iniciatíva s celoslovenským dopadom

130+sociálnych zariadeníodoberá naše materiály
70+seniorovdostáva materiály domov
19mesiacovnepretržitej činnosti
9materiálov mesačnev každom balíčku

Chcete dostávať naše materiály?

Prihláste sa na odber a každý mesiac vám pošleme balíček aktivít pre seniorov — zadarmo, e-mailom.